帮别人转账时脏款已被我消费，该如何是好？

您需承担退赃责任。依据《刑法》，犯罪分子违法所得应追缴或责令退赔，若不退赃，可能面临法律严惩及不良后果。
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常见处理方式为退赃并承担法律责任。建议主动与相关部门联系，明确退赃流程与要求，按法律规定退还脏款，以避免更严重的法律后果。
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应退赃处理。具体操作：1.主动联系办案机关，了解退赃程序；2.按要求退还脏款，可协商分期或延期；3.如已消费无法直接退还，需与办案机关协商等价赔偿方案；4.积极配合，争取从轻处理。